salemziba

بيماري كبد چرب غير الكلي اصطلاحي براي تجمع چربي در كبد است كه معمولا در افراد داراي اضافه وزن يا چاق ديده مي شود. در اين مطلب با كمك چندين مجله معتبر پزشكي علايم كبد چرب، بهترين داروها و روشهاي موثر خانگي را به شما آموزش مي دهيم.

نكات مهم

• كبد سالم بايد چربي كم داشته يا بدون چربي باشد. برآورد شده است از هر سه نفر يك نفر در مراحل اوليه كبد چرب كه در آن مقادير كم چربي در كبد وجود دارد مي باشد.
• كبد چرب در مرحله اوليه معمولا باعث آسيب نمي شود، اما در صورتي كه بدتر شود، مي تواند باعث آسيب جدي به كبد، از جمله سيروز شود.
• سطح بالاي چربي در كبد همچنين با افزايش خطر ابتلا به مشكلات جدي مانند ديابت، فشار خون بالا و بيماري هاي كليوي همراه است.
• اگر ديابت داريد، كبد چرب احتمال ابتلا به بيماري هاي قلبي را افزايش مي دهد.
• كبد چرب اگر در مراحل اوليه شناسايي و مديريت شود، ممكن است با كاهش ميزان چربي در كبد متوقف و درمان شود.

انواع بيماري هاي چربي كبدي

بسياري از انواع بيماري چربي كبدي وجود دارد و مي تواند گيج كننده باشد. اصطلاح اصلي كبد چرب به كبد چرب مربوط است. كبد چرب نوعي است كه به مصرف الكل مربوط نيست و به دو گروه تقسيم مي شود:

• كبد چرب غير الكلي (NAFL): به عنوان كبد چرب ساده شناخته مي شود
• استاتو هپاتيت غير الكلي (NASH)

چرا نوع بيماري كبد چرب مهم است

...

ادامه مطلب را در لينك اصلي زير بخوانيد:

علايم كبد چرب، جديدترين داروها و بهترين روشهاي درمان خانگي

در اين مطلب از چندين مجله معتبر پزشكي در سرتاسر دنيا كمك گرفته ايم تا شما را با علائم، علت ها و روشهاي درمان خانگي التهاب رحم آشنا كنيم. اين روشهاي درماني از نظر علمي ثابت شده اند.

نكاتي راجب التهاب رحم

1. التهاب در رحم به معناي تحريك بافت هاي رحم است، كه در اثر عفونت هاي ميكروارگانيسم ها مانند كانديدا، كلاميديا يا گونوره ايجاد مي شود
2. التهاب رحم ممكن است به علت آلرژي به محصولات، تغيير PH به علت كمبود و يا بهداشت بيش از حد و يا صدمات نيز بوجود مي آيد.
3. اين التهاب علايمي مانند تخليه چرك از واژن، خونريزي خارج از دوره، درد نوع كوليك و احساس سستي رحم را ايجاد مي كند.
4. با اين حال، گاهي اوقات ممكن است علائمي نداشته باشد و بنابراين در اوايل، التهاب معلوم نباشد. كه اين امر منجر به پيشرفت بيماري مي شود.
5. التهاب مي تواند در داخل دهانه رحم واقع در انتهاي واژن يا در ناحيه داخلي، اندومتري رخ دهد.
6. تشخيص توسط متخصص زنان توسط پاپ اسمير يا معاينه اي به نام كولپوسكوپي انجام مي شود
7. زماني كه علائم التهاب مشاهده مي شود از عفونت مي توان براي تجزيه و تحليل نمونه برداري كرد.
8. درمان معمولا با قرص ها يا پماد ها انجام مي شود، كه ممكن است به عنوان مثال آنتي بيوتيك ها يا داروهاي ضد التهابي باشد.

علائم التهاب رحم

• خروج مايع زرد، قهوه اي يا خاكستري با بوي بد؛
• خونريزي در طول يا بعد از رابطه جنسي؛
• خونريزي خارج از دوره قاعدگي
• درد هنگام ادرار كردن و رابطه جنسي؛
• درد در قسمت پايين شكم؛
• احساس تورم در قسمت پايين شكم يا رحم.

با اين حال، به ياد داشته باشيد كه اين علائم ممكن است به علت ساير بيماري هاي رحم مانند ميلوم يا پوليپ رحم بوجود بيايد. علاوه بر اين، درد در زمان ادرار و درد شكمي نيز ممكن است علائم التهاب تخمدان باشد.

...

با كليك بر روي لينك زير، ادامه متن را بخوانيد:

التهاب رحم، علائم، دلايل و بهترين روش درمان خانگي آن

در اين مطلب با كمك چند مجله معتبر پزشكي از سرتاسر دنيا، شما را با فوايد، عوارض جانبي، طرز استفاده اصولي و نكات مهم و ضروري ديگر سماق قرمز آشنا مي كنيم. موارد زيادي به عنوان خواص سماق قرمز مطرح مي شود كه بسياري از آنها علمي نيستند و فقط نظر شخصي مي باشند. در اين مطلب ما خواص ثابت شده و علمي سماق را به شما معرفي مي كنيم.

سماق چه فوايدي دارد؟

سماق ميوه گرد و خشك بوته اي به همين نام است كه مزه ترشي دارد و اكثرا براي طعم دادن به غذاهاي گوشتي استفاده مي شود. از سماق بيشتر به همين منظور استفاده مي شود چون معمولا غذاها به خودي خود طعم ترشي ندارند و سماق مي تواند اين مزه را ايجاد كند.

ميوه سماق در آمريكاي شمالي بسيار محبوب است و مردم اين ناحيه نه تنها براي مصارف غذايي بلكه در موارد بهداشتي هم از آن استفاده مي كنند. بوته هاي سماق در بسياري از نقاط جهان مخصوصا در خاور ميانه، آمريكاي شمالي و آفريقا مي رويد و به مناطق ديگر هم برده مي شود. گياه سماق در ابتدا قرمز، سبز يا كرم رنگ است و بعد از خشك شدن به رنگ قرمز تيره با هسته بنفش درمي آيد.

سماق يكي از چاشني هاي محبوب و پر مصرف در غذاهاي تركي، عربي و همينطور غذاهاي منطقه خاور ميانه محسوب مي شود. مخصوصا بوميان آمريكاي شمالي از سماق تركي در نوشيدني هاي گرم و سرد يا چاي ها استفاده مي كنند.

خواص سماق

1-سماق يك آنتي اكسيدان قوي و موثر است

سماق حاوي آنتي اكسيدان هاي قدرتمنديست كه از بدن در برابر سلول هاي مضر و آسيب ديده حفاظت مي كنند. بر اساس يك تحقيق علمي انجام شده در سال 2004، آنتي اكسيدان ها مي توانند با بيماري هاي قلبي، پيري زودرس، اختلالات معده و عوارض بسيار ديگري مقابله كنند.

2- سماق با عفونت هاي قارچي مبارزه مي كند

...

توضيحات بيشتر را در لينك اصلي زير بخوانيد:

سماق قرمز –فوايد، طرز مصرف اصولي و نكات مهم ديگر

عفونت معده كه به عنوان گاستروانتريت باكتريايي نيز شناخته ميشود، زماني اتفاق ميافتد كه رودهتان تحت تاثير عفونت باكتريايي قرار ميگيرد و باعث التهاب روده و معده ميشود. علائمي مانند استفراغ، گرفتگي و درد شديد شكم را نيز تجربه خواهيد كرد.

ويروسها در اكثر عفونتهاي دستگاه گوارش ديده ميشوند، عفونتهاي باكتريايي “مسموميت غذايي ” نيز ناميده ميشود. حتي عدم رعايت بهداشت، تماس با حيوانات و يا نوشيدن آب آلوده نيز ميتواند باعث عفونت معده شود.

برخي از علائم عفونت معده عبارتند از:

علائم گاستروانتريت باكتريايي بسته به نوع باكتريهايي كه باعث عفونت ميشوند، متفاوتند. اين علائم عبارتند از:

• بي اشتهايي
• تب
• مدفوع خوني
• اسهال
• گرفتگي شكم و دل درد
• حالت تهوع و استفراغ

اگر علائم بعد از 5 روز (براي كودكان دو روز) بهبود نيافت، با پزشكتان تماس بگيريد. اگر كودك سه ماههاي بعد از 12 ساعت همچنان استفراغ داشته باشد با پزشك مشورت كنيد. اگر كودكي بزرگتر دچار اسهال يا استفراغ شود، بلافاصله بايد به پزشك مراجعه كرد.

علل عفونت معده:

باكتريهاي متعددي ميتوانند عفونت معده را ايجاد كنند:

• يرسينيا موجود در گوشت قرمز
• استافيلوكوك كه در لبنيات، گوشت و تخم مرغ موجود است.
• شيگلا در آب (به خصوص استخر شنا) وجود دارد
• سالمونلا كه در گوشت، تخم مرغ و محصولات لبني يافت ميشود
• كمپيلوباكتر كه در مرغ و گوشت موجود ميباشد.
• اشريشيا كُلاي كه در سالاد و گوشت گاو يافت ميشود

چگونه گاستروآنتريت باكتريايي را درمان كنيم؟ محرك اصلي اين كه خودتان را هيدراته كنيد و از عوارض جانبي اجتناب كنيد. واقعا مهم است كه به مصرف بيش از حد نمك پايان دهيد، همچنين پتاسيم و سديم. بدنتان به ميزان معيني از اين مواد نياز دارد تا به وظايفش عمل كند. اگر عفونت حاد معده داريد، ممكن است در بيمارستان بستري شويد و از طريق وريدي از نمك و مايعات استفاده كنيد. در موارد شديدتر آنتيبيوتيك تجويز ميشود.

...

ادامه توضيحات را با كليك بر روي لينك زير بخوانيد:

عفونت معده چيست؟ بهترين و جديدترين روش درمان آن (كاملا قطعي)

در اين مطلب با كمك چند مجله معتبر پزشكي در دنيا، نتيجه جديدترين تحقيقات راجب علائم، علت ها و روشهاي جديد درمان روماتيسم قلبي را به شما آموزش مي دهيم.

علت بيماري روماتيسم قلبي

اين بيماري (ناشي از تب روماتيسمي)، يك بيماري التهابي است كه مي تواند بر بسياري از بافت ها، به خصوص قلب، مفاصل، پوست و مغز تاثير بگذارد. دريچه هاي قلب نيز به مرور زمان دچار التهاب و آسيب مي شوند. اين آسيب مي تواند منجر به تنگي دريچه قلب شود و عملكرد نرمال قلب را مختل كند و در طي چند سال موجب نارسايي قلب مي شود.

تب روماتيسمي در هر سني ممكن است رخ دهد، اما معمولا در كودكان 5 تا 15 ساله رخ مي دهد. اين بيماري، در كشورهاي توسعه يافته مثل ايالات متحده، نادر است.

چه كساني در معرض اين بيماري هستند؟

• عفونت استرپتوكوكي مي تواند خطر ابتلا به بيماري روماتيسم قلبي را افزايش دهد.
• كودكان مبتلا به گلودرد استرپتوكوكي در معرض خطر ابتلا به تب روماتيسمي و بيماري روماتيسم قلبي هستند.

علائم

علائم تب روماتيسمي متغير است و معمولا 1 تا 6 هفته پس از گلودرد استرپتوكوكي، رخ مي دهد. علايم متداول عبارتند از:

• تب
• ورم مفاصل به ويژه زانو و مچ پا
• برآمدگي هاي زير پوست
• تنگي نفس و ناراحتي قفسه سينه
• حركات غيرقابل كنترل دستها، پاها و عضلات صورت
• ضعف

...

براي مطالعه بيشتر به لينك زير رجوع نماييد:

روماتيسم قلبي –علايم، علل، روشهاي جديد درمان و ...

در اين مطلب با كمك چندين مجله معتبر پزشكي روش ساده تشخيص علايم كم خوني و موثرترين رژيم غذايي براي درمان قطعي آن در كوتاه ترين زمان ممكن را به شما آموزش مي دهيم.

تشخيص كم خوني در منزل

تشخيص كم خوني توسط خود ما در منزل كار راحتي نيست و هيچ مبناي علمي ندارد. اما به طور ساده مي توان گفت:

1. اگر بعد از چند دقيقه نشستن يا خوابيدن، ناگهان بلند شويد، سرگيجه خواهيد داشت
2. يا اينكه در بسياري مواقع عصبي هستيد
3. يا رنگ چهره تان كم رنگ يا ناخن هايتان شكننده است
4. يا اينكه وقتي پلك پايين چشم خود را به پايين مي كشيد، رنگ آن به جاي قرمز پررنگ، بي رنگ يا سفيد است.

تشخيص كم خوني توسط پزشك

هنگامي كه براي چك آپ مراجعه مي كنيد، ممكن است در طول آزمايش هاي معمول كم خوني تشخيص داده شود. براي تشخيص كم خوني و فقر آهن، پزشك ممكن است در مورد عوامل خطر سوال كند، يك معاينه فيزيكي انجام دهد يا آزمايش تجويز كند.

1-معاينه بدني

پزشك ممكن است درباره سابقه پزشكي و علائم بيماري از شما بپرسد و يك معاينه فيزيكي انجام دهد و به دنبال يكي از نشانه هاي زير ممكن است كم خوني و فقر آهن را تشخيص دهد:

• بررسي خونريزي
• كم رنگي زبان، ناخن و يا درز دروني پلك ها
• رنگ پريدگي يا شكنندگي ناخن ها. در حالت سلامتي، ناخن ها بعد از فشار دادن بايد سريع به رنگ اول برگردند.
• ضربان قلب سريع يا نامنظم.
• تنفس سريع يا نامنظم.
• بزرگي كبد و طحال كه با لمس شكم معلوم باشد.

2- آزمايش خون

بر اساس نتايج حاصل از آزمايش خون نيز كم خوني و فقر آهن مشخص مي شود، پزشك مي تواند آزمايش هاي خون زير را براي تشخيص كم خوني و فقر آهن تجويز كند:

• شمارش كامل خون CBC . براي ديدن اينكه آيا داراي كمبود تعداد گلبولهاي قرمز خون، هموگلوبين، هماتوكريت يا حجم متوسط ??MCV هستيد كه نشان دهنده آنمي است.
• اندازه گيري مقدار آهن در خون. حتي اگر ميزان كل آهن در بدن كم باشد سطح آهن در خون ممكن است طبيعي باشد. به همين دليل آزمايش هاي ديگر آهن انجام مي شود.
• اندازه گيري فريتين براي تشخيص چگونگي استفاده از آهن ذخيره شده بدن. فريتين پروتئيني است كه به ذخيره آهن در بدن كمك مي كند.
• شمارش رتيكولوسيت ها براي ديدن اينكه اين گلبول هاي قرمز بسيار جوان آيا كمتر از تعداد طبيعي هستند يا خير.
• اسمير محيطي. براي ديدن اينكه آيا در زير ميكروسكوپ، گلبول هاي قرمز كوچكتر از حد طبيعي هستند.

...

ادامه مطلب را در لينك اصلي زير بخوانيد:

روش ساده تشخيص علائم كم خوني + بهترين رژيم غذايي براي درمان قطعي

در اين مطلب با كمك تحقيقات جديد پزشكي از مجلات معتبر آمريكايي، شما را با عوارض جانبي، كاربردها و طرز استفاده از رابپرازول آشنا مي كنيم و نهايتا آن را با امپرازول مقايسه مي كنيم ببينيم كدام دارو تاثير بهتري دارد؟

رابپرازول چيست؟

1. رابپرازول به طبقه اي از داروها به نام مهار كننده هاي پروتون پمپ تعلق دارد
2. اين دارو با كاهش و يا جلوگيري از توليد اسيد معده به درمان كمك ميكند
3. اين دارو براي درمان و حفظ بيماري بازگشت اسيد به مري بكار ميرود
4. همچنين اين دارو در درمان نشانه هايي مانند سوزش قلب و يا بالا آوردن كارايي دارد.
5. اين دارو در درمان كوتاه مدت نشانههاي دوازدهه و زخم معده هم كاربرد دارد
6. رابپرازول در تركيب با آنتيبيوتيك ها براي درمان زخمهاي ناشي از باكتري ها بكار ميرد
7. اين دارو براي درمان افزايش ترشح اسيد معده مانند سندروم زولينگر- اليسون هم بكار ميرود.
8. اين دارو ممكن است تحت عنوان نام هاي متفاوتي در بازار ارائه شود.

اين دارو به چه شكلي در دسترس است؟

• در نمونه 10 ميليگرمي، قرص صورتي رنگ محتوي 10 ميليگرم سديم رابپرازول است.
• در نمونه 20 ميليگرمي، قرص زرد رنگ محتوي 20 ميليگرم سديم رابپرازول است.

طريقه مصرف

دوز مصرفي اين دارو نسبت به موقعيت هاي مختلف متفاوت است. بسياري از عوامل در تعيين دوز مصرفي بيمار تاثير گذار است مانند وزن بدن و يا حالات دارويي ديگر و مصرف داروهاي ديگر. اگر پزشكتان دوز دارويي متفاوتي به شما تجويز كرده است، بدون مشورت با پزشك روند مصرف را تغيير ندهيد.

...

براي كسب اطلاعات بيشتر لينك زير را در مرورگر خود باز نماييد:

رابپرازول (رابزول)- عوارض، نحوه مصرف، مقايسه با امپرازول و ...

رازيانه يك گياه بومي در منطقه مديترانه و معروف به يونان باستان است. يونانيان باستان از تمام قسمت هاي گياه مانند پياز، گلبرگ، ساقه، برگ و دانه ها براي اهداف آشپزي و دارويي استفاده مي كردند. رازيانه بدليل طعم غني يك گياه محبوب براي آشپزي در بسياري از كشورها است. با توجه به مزاياي بهداشتي، رازيانه معمولا باعث بهبود هضم و كاهش مشكلات گوارشي مي شود.

دانه رازيانه

• دانه هاي رازيانه و يا دقيق تر ميوه ها، غني از مواد مغذي شامل فلاونوئيدهاي روتين، كائمفرول و كوئرستين هستند كه از راديكال هاي آزاد جلوگيري كرده و آسيب اكسيداتيو به بافت ها را كاهش مي دهند.
• علاوه بر اين، كوئرستين داراي خواص ضد آلرژيك، ضد التهابي و ضد ويروسي است.
• دانه هاي رازيانه همچنين حاوي آنتول، يك روغن فرار است كه از خصوصيات استروژن انسان تقليد مي كند و خواص ضد التهابي و ضد سرطاني نشان مي دهد.
• از آنجايي كه آنتول يك فيتواستروژن است، دوزهاي بالا از دانه هاي رازيانه ممكن است رشد بافت پستان را افزايش داده و مقدار شير توليد شده در طي شيردهي را افزايش دهد.
• دانه رازيانه حتي به جلوگيري از نفخ شكم كمك مي‌كند؛ به همين دليل است كه در هند و كشورهاي اطراف بعد از غذا، دانه هاي رازيانه جويده مي شود.

ساقه و برگ رازيانه

ساقه و برگ رازيانه معمولا براي طعم دهي به سالاد، پاستا، گوشت و ماهي، به ويژه در يونان، ايتاليا، فرانسه و تركيه استفاده مي شود. ساقه هاي رازيانه در ظاهر و بافت شبيه به كرفس است، در حالي كه برگ هاي سبز آن شبيه شويد است.

• ساقه و برگ‌هاي رازيانه منابع عالي ويتامين C و منابع بسيار خوب فيبر، پتاسيم، منگنز، اسيد فوليك و موليبدن هستند. به عنوان مثال، يك فنجان رازيانه خام حاوي حدود 11 ميلي‌گرم ويتامين C است.
• علاوه بر اين، آن‌ها منابع خوبي از نياسين، فسفر، كلسيم، منيزيم، آهن و مس هستند.
• در هند، برگ‌هاي رازيانه و دانه‌ها براي تقويت بينايي و بهبود هضم و نيز كاهش نفخ شكم و باد كردن مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

...

ادامه متن را در لينك اصلي زير بخوانيد:

خواص و مضرات رازيانه براي تخمدان، كيست و نكات ديگر براي زنان

عفونت واژن، يكي از بدترين و شايع ترين بيماري شناخته شده در ميان زنان است كه سه چهارم همه زنان يا بيشتر، حداقل يك بار در زندگي خود، آن را تجربه مي كنند به عنوان مثال در طول قاعدگي، بارداري، يائسگي يا در طول استفاده از قرص هاي ضد بارداري، آنتي بيوتيك ها، استروئيدها ممكن است اتفاق بيفتد. همچنين حساسيت به صابون، انتقال جنسي، بهداشت شخصي ضعيف و ديابت ممكن است ازعوامل اين عفونت باشد. برخي از زنان از وقوع مكرر آن رنج مي برند.

خارش شديد مي تواند عذاب دهنده باشد

• كانديدا آلبيكنز، يك قارچ است كه به طور دائم به مقدار كمي در داخل واژن يافت مي شود،
• اين قارچ باعث عفونت است. هنگامي كه محيط نرمال اسيدي در داخل مهبل (واژن) از تعادل بيرون مي آيد، قارچ كانديدا به سرعت افزايش مي يابد و باعث عفونت مي شود.
• لاكتوباسيلوس اسيدوفيلوس يك نوع باكتري خوب است كه به كنترل اين قارچ كمك مي كند.
• با استفاده از آنتي بيوتيك ها براي درمان برخي بيماري ها، اسيدوفيل ها به طور ناگزير همراه با باكتري هاي بد بدن كشته مي شوند، در نتيجه كانديدا فرصت رشد پيدا مي كند.
• يكي از راه هاي افزايش اسيدوفيل خوردن ماست است.

علائم عفونت واژن

علائم عفونت مي تواند از ناراحتي هاي خفيف تا مشكلات شديد باشد برخي از آنها در زير عنوان شده است.

• قرمزي و خارش اطراف مهبل (واژن)
• درد در هنگام رابطه جنسي
• احساس سوزش در هنگام ادرار
• خروج مايع غليط و سفيد رنگ از مهبل (واژن)

اقدامات پيشگيرانه

قارچ كانديدا در محيط هاي مرطوب و گرم رشد مي كند، اين شرايط را برطرف كنيد

• ازپوشيدن لباس تنگ و پارچه پلاستيكي اجتناب كنيد. از لباس زير با جنس پنبه جاذب استفاده كنيد.
• بعد از حمام ناحيه واژن را خشك كنيد و شنا نكنيد
• از محصولات بهداشتي زنانه و مواد ضد عفوني استفاده مناسب استفاده كنيد.
• از صابون و مواد شوينده مناسب استفاده كنيد.
• پس از استفاده از توالت هميشه خود را از سمت جلو به عقب پاك كنيد، هرگز به جلو برنگرديد.

...

براي مطالعه بيشتر به لينك اصلي زير رجوع نماييد:

جديدترين و بهترين روش درمان عفونت واژن با عسل (قطعي)

دمنوش بلوبري خواص فوق العاده اي براي سلامتي دارد كه از ميان آنها ميتوان به مقابله با سرطان، تقويت سلامت قلب، افزايش تراكم استخوان ها و تقويت سيستم ايمني بدن اشاره كرد. علاوه بر اين مصرف دمنوش بلوبري مانع از ابتلا به دژنراسيون ماكولا مي شود و نه تنها عملكردهاي شناختي را بهبود مي بخشد بلكه خطر ابتلا به ديابت را هم كاهش مي دهد و كليه ها را تقويت مي كند. در اين مطلب شما را با خواص و عوارض جانبي كه از نظر علمي ثابت شده اند آشنا مي كنيم.

دمنوش بلوبري چيست؟

دمنوش بلوبري در واقع از برگ هاي خشك شده آن تهيه مي شود چون برگ هاي بلوبري هم درست مثل خود بلوبري سرشار از آنتي اكسيدان هستند. در دهه هاي اخير و با كشف خواص آنتي اكسيداني اين ميوه، بلوبري به يكي از ميوه هاي بسيار محبوب تبديل شده است كه مي تواند روي سلامت كلي بدن تاثير مثبت زيادي داشته باشد. بلوبري ميوه اي بوته دار است و بومي آمريكاي شماليست اما تقريبا از يك قرن پيش وارد اروپا شد و به اكثر نقاط جهان هم راه پيدا كرد.

رايج ترين نوع بلوبري Vaccinium cyanococcus نام دارد كه سرشار از آنتوسيانين، تركيبات پلي فنل و ساير مواد مغذي و همچنين ويتامين A، C، B، K، پتاسيم، منگنز، روي و آهن است.

خواص ثابت شده دمنوش بلوبري

دمنوش بلوبري گزينه خوبي براي كسانيست كه دچار علائم آب مرواريد، ضعف سيستم ايمني، زوال عقل، آلزايمر، ديابت، عفونت كليه، كلسترول بالا، فشار خون بالا، پوكي استخوان، سوخت و ساز پايين، كمبود مواد مغذي و كم خوني هستند. علاوه بر اين مصرف دمنوش بلوبري مزاياي ديگري هم دارد كه در ادامه به آنها اشاره مي كنيم.

...

1-سلامت قلب

2- بهبود عملكردهاي شناختي

3- كمك به هضم غذا

4- تقويت سيستم ايمني

5- افزايش قدرت بينايي

...

براي آشنايي با ساير موارد بر روي لينك زير كليك كنيد:

خواص و مضرات دمنوش بلوبري، طرز استفاده درست و ...